Остаёмся дома. Статьи

Можно онлайн: почему телемедицина эффективна Это давно не только советы Малышевой с экрана.

1 марта 2021, 20:20

Здоровье

В каких видах спорта не опасен коронавирус?

Можно без маски: 5 видов спорта, в которых не опасен коронавирус Что выбрать, если хочется активности, но боитесь заразиться?

9 января 2021, 16:05

Здоровье

Естественный барьер: что такое иммунитет и нужно ли его укреплять? Эпидемиолог — о том, как повысить иммунитет и помогают ли в этом витамины.

19 ноября 2020, 16:20

Здоровье

Фото

10 лучших товаров для фитнеса, которые можно купить на AliExpress меньше чем за 500 рублей Подбираем недорогой, но качественный инвентарь для тренировок на распродаже.

11 ноября 2020, 15:15

Фитнес

Проверить и перепроверить: как не перепутать коронавирус и простуду? Отличить грипп и простуду от COVID-19 непросто, но возможно.

17 октября 2020, 16:30

Здоровье

Новая причина распространения коронавируса

Смог в большом городе: эпидемиолог назвала новую причину распространения коронавируса Особенно уязвимы оказались жители мегаполисов.

14 октября 2020, 22:45

Здоровье

Будто испарился: куда делся коронавирус? Разбираемся вместе с эпидемиологом и выясняем, нужно ли ещё носить маски.

8 августа 2020, 14:20

Здоровье

Чем заняться дома? Подборка онлайн-активностей

Чем заняться летом? Список активностей, ради которых не придётся выходить из дома в жару Тренировки, лекции, марафоны и даже праздники продолжают проходить в онлайне.

19 июня 2020, 21:00

Тренды

Самира Мустафаева с мужем запускают приложение

«С гостями студии нужно быть везде». Самира Мустафаева с мужем запускают фитнес-приложение Интервью о том, как любовь спасёт мир от лишнего веса.

19 июня 2020, 18:45

Тренды

Видео

Как развить быстроту мышления в футболе? Улучшаем навыки для прогрессивной игры Видеть поле и незамедлительно принимать решения не менее важно, чем умело вести мяч.

5 июня 2020, 12:00

Тренды

Как освоить азы бокса в домашних условиях?

Видео

Бокс для начинающих: как овладеть базовой техникой в домашних условиях Показывает чемпион мира и Европы Григорий Дрозд.

2 июня 2020, 12:30

Фитнес

Что вы помните о победах наших клубов в КУ?

Тест

Тест. Что вы помните о главных победах наших клубов в Кубке УЕФА? Камбэк ЦСКА в Лиссабоне, триумф «Зенита» в финале с «Рейнджерс» и другие памятные матчи.

1 июня 2020, 11:00

Лига Европы

Как накачать грудь дома? Женская тренировка

Женская тренировка: как накачать грудные мышцы в домашних условиях Профессиональный фитнес-тренер отвечает на вопрос, волнующий многих девушек.

30 мая 2020, 18:40

Фитнес

Как восстановиться после тяжёлой недели за два дня? Рекомендации врача Полноценно отдохнуть за выходные — реально. Нужно лишь грамотно к ним подойти.

29 мая 2020, 14:15

Здоровье

Челлендж от Тины Канделаки. Тренировки и питание

Видео

«Предлагаю всем встать с дивана»: Тина Канделаки запустила карантинный челлендж Телеведущая обожает спорт и надеется влюбиться в тренера по фитнесу в 90 лет.

27 мая 2020, 21:50

Тренды

Видео

Как проводить силовой тренинг дома? Правила, которые помогут держать мышцы в тонусе Изучаем тонкости фитнеса. От них и зависит прогресс!

27 мая 2020, 16:10

Фитнес

Спортсменка или фотошоп? Угадываем по фото

Тест

Тест. Спортсменка или фотошоп? Угадываем, что на фотографии Отличить рельефное тело от работы в фоторедакторе не так уж просто.

26 мая 2020, 22:40

Фитнес

Как заниматься йогой в домашних условиях?

Видео

Йога в движении: всё, что нужно знать новичку об энергетических практиках Знакомимся с динамичным направлением вместе с «Чемпионатом».

24 мая 2020, 10:30

Фитнес

Видео

Белковый заряд: 7 блюд из курицы, которые укрепят ваши мышцы Простые рецепты внесут разнообразие в привычный рацион.

23 мая 2020, 14:50

Тренды

Как проводить зарядку в домашних условиях?

Видео

Как проводить зарядку дома? Укрепляем суставы и связки в самоизоляции Продвинутая разминка от «Чемпионата» зарядит вас энергией и бодростью на весь день.

23 мая 2020, 10:15

Фитнес

Видео

Страстное танго или дерзкий хип-хоп: 10 лучших фильмов о танцах всех времён В топ вошла и кинолента российского производства.

22 мая 2020, 16:30

Тренды

Как научиться жонглировать мячом? Пас и удар

Видео

Высокая точность игры: как научиться контролировать мяч в футболе Улучшаем навыки обработки и жонглирования дома вместе с «Чемпионатом».

22 мая 2020, 11:30

Тренды

Против напряжённости и стресса: зачем практиковать медитацию Восточные практики помогут проще перенести длительную самоизоляцию.

21 мая 2020, 09:15

Тренды

Видео

Мотивация нон-стоп: 10 домашних спортсменок, которые нас вдохновили Они не забывают об интенсивных тренировках даже во время карантина.

20 мая 2020, 23:30

Тренды

Как заставить себя заниматься спортом дома? Советы, которые помогут найти мотивацию Простые лайфхаки для тех, кто никак не смирится с новой реальностью.

20 мая 2020, 12:00

Фитнес

Как усложнить планку? 5 различных техник

Видео

Как усложнить обыкновенную планку? 5 проверенных техник от фитнес-тренера Эти способы точно заставят работать ваш пресс.

19 мая 2020, 16:50

Фитнес

Не сидим дома. 7 вещей, в которых удобно тренироваться в самоизоляции Если вы чувствуете себя непродуктивным, возможно, дело в неправильно подобранной экипировке?

18 мая 2020, 19:10

Тренды

Тест

Тест. Что вы помните о нынешнем чемпионате России? Вероятно, за два месяца вы забыли уже всё, кроме места любимой команды в таблице.

17 мая 2020, 17:00

РПЛ

FAQ по масочному режиму: как себя вести на улицах Москвы Отвечаем на вопросы о конце самоизоляции и долгожданных тренировках на открытом воздухе.

15 мая 2020, 20:25

Тренды

Японский метод Фукуцудзи: простое упражнение c полотенцем, которое помогает похудеть Тонкая талия станет бонусом к красивой осанке.

14 мая 2020, 12:00

Тренды

Идеальное утро: 7 лучших завтраков выходного дня Полезные и красивые рецепты для тех, кому не нужно никуда спешить.

9 мая 2020, 10:45

Тренды

Челлендж на самоизоляции, карантин, «Зенит»

На вызов «Зенита» ответили в Германии, Австрии и Сербии. Получилось круче, чем у Роналду! Ребята из академии «Зенита» готовят, играют в шахматы и делают скворечники. Ответ из Европы был достойным, но челлендж ещё продолжается.

8 мая 2020, 20:00

РПЛ

Видео

Как прокачать футбольные навыки в самоизоляции? Находим выход вместе с тренером «Чемпионат» поможет улучшить качество игры в домашних условиях.

8 мая 2020, 16:30

Тренды

Как обустроить спортивный зал на балконе?

Фото

Спортзал на балконе: 7 идей организации пространства для тренировок Иметь просторную лоджию не обязательно.

6 мая 2020, 12:30

Фитнес

Футбол теряет миллиарды. Что в этом хорошего Кирилл Хаит ищет хоть что-то позитивное в глобальном кризисе. И находит.

6 мая 2020, 11:00

Англия

Тест

Тест. Как хорошо вы помните ЧМ-1998? Голы Зидана, чудеса парагвайского вратаря, драма Роналдо в финале.

5 мая 2020, 16:00

Футбол

Активности, которыми можно заняться дома

Чем разнообразить майские праздники? Список активностей, которыми можно заняться дома Во время карантина самое интересное происходит в онлайне.

5 мая 2020, 14:55

Тренды

Интервью с гонщиком «Альфа Таури» Даниилом Квятом

Эксклюзив

«Выпили по рюмочке и сделали фото». Квят — об эпичном новогоднем кадре и многом другом Российский гонщик Формулы-1 — о надежде на старт сезона в июле, будущем контракте, дне рождения в изоляции и отказе разогревать продукты.

5 мая 2020, 13:00

Формула-1

Пробуждаем бурю эмоций! Игры, которые смогут поднять настроение Не кисни, а в этих играх зависни!

4 мая 2020, 17:37

Другие игры

Как компенсировать норму шагов в самоизоляции?

Чем компенсировать 10 тысяч шагов в день? Сжигаем калории в самоизоляции Сохранить активность можно и без тренировок.

2 мая 2020, 09:15

Фитнес

Как сделать домашние тренировки безопасными?

Тренер предупреждает: домашний фитнес может быть опасным 4 простых правила помогут избежать перегрузки и травм.

1 мая 2020, 21:30

Фитнес

Как ранние подъёмы влияют на наш организм? Мнение учёных Учимся слушать внутренние часы, чтобы быть более продуктивными.

30 апреля 2020, 17:30

Здоровье

Готовим шашлык дома. 5 простых и полезных рецептов Майские праздники без ограничений в любимых блюдах.

30 апреля 2020, 15:45

Тренды

Видео

Как тренироваться дома в паре? Дарья Дмитриева растягивается вместе с возлюбленным Гимнастка доказывает, что заниматься вместе эффективнее.

30 апреля 2020, 12:00

Тренды

Видео

Девушка Роналду прокачивает ноги и ягодицы в самоизоляции. Джорджина явно не теряет форму Спутница футболиста поделилась секретом своих тренировок в социальных сетях.

28 апреля 2020, 21:45

Тренды

Хайп и дофаминовая зависимость — в чём опасность

Я ненавижу хайп. Он опаснее, чем наркотики Шок-контент о шок-контенте.

28 апреля 2020, 13:01

Футбол

Видео

Как подтягивается экс-чемпион UFC? Конор Макгрегор раскрыл секрет собственных тренировок А ещё ирландец научит вас ставить блок.

27 апреля 2020, 22:45

Тренды

Как звёзды шоу-бизнеса тренируются на карантине?

«Карантин — это шанс стать лучше». Звёзды шоу-бизнеса массово занялись спортом Пока Виктория Лопырёва постигает дзен, другие селебрити прокачивают ягодицы к лету.

25 апреля 2020, 13:30

Тренды