Главная Похудение

Похудение. Статьи

Похудение

Похудение

Как пить кофе с лимоном, чтобы похудеть

Кофе с лимоном для разгона метаболизма. Когда и как пить, чтобы похудеть? Оказывается, этот напиток обладает не только бодрящими свойствами.

27 июня 2020, 16:35

Питание

Как Регина Тодоренко похудела после беременности?

Как быстро сбросить вес после родов? Инструкция от Регины Тодоренко Телеведущая смогла вернуть форму за 5 месяцев и теперь смело демонстрирует точёную фигуру.

25 июня 2020, 21:15

Тренды

Топ-10 самых калорийных продуктов

10 наиболее калорийных продуктов, которые могут оказаться в холодильнике Интересно, что далеко не все из них вредные.

24 июня 2020, 13:30

Питание

Здоровая еда не всегда низкокалорийна

Здоровая еда — это некалорийно? Развеиваем главный миф о правильном питании У авокадо и Биг Мака оказалось больше общего, чем мы могли представить.

23 июня 2020, 14:45

Питание

Рецепты простых и полезных блюд из рыбы

Если мясо надоело: 7 полезных блюд из рыбы, которые просто приготовить Эти рецепты не навредят фигуре и пойдут на пользу мышцам.

22 июня 2020, 22:46

Питание

Как похудеть в ногах? Упражнение «бутылочка»

Упражнение «бутылочка» для стройных ног и тонуса мышц Красивый рельеф без лишних вложений и специальной подготовки.

22 июня 2020, 16:15

Фитнес

Как правильно проводить читмил?

День без запретов. Можно ли устраивать себе читмил и как делать это правильно Отвечает специалист по здоровому питанию и коррекции веса.

22 июня 2020, 13:15

Питание

Как гаджеты влияет на лишний вес? Мнение учёных

Учёные предупреждают: активное использование гаджетов может вызвать переедание Эксперимент доказал, что привычка не выпускать телефон из рук вредна для здоровья и фигуры.

21 июня 2020, 12:00

Здоровье

Как Настя Каменских похудела на карантине?

Продуктивная самоизоляция: 5 шагов к идеальному телу от Насти Каменских Певица оказалась среди тех, кому удалось заметно похудеть на карантине.

20 июня 2020, 20:35

Здоровье

Натуральные продукты, которые заменят сахар

Список продуктов, которые помогут заменить сахар. Причём с пользой для здоровья! Оказывается, лучшие заменители сахара – сиропы.

20 июня 2020, 13:45

Питание

Как худела и теперь поддерживает форму Гагарина?

Фото

Полина Гагарина выглядит как топ-модель. А когда-то она весила 88 кг Певице помогли огромное желание похудеть, особая диета и изнуряющие тренировки.

18 июня 2020, 22:45

Тренды

10 веских причин купить велосипед этим летом

Не откладывай на завтра: 10 веских причин купить велосипед этим летом Изменения в вашем организме будут заметны сразу.

15 июня 2020, 22:45

Здоровье

Как похудел Полежайкин из «Папиных дочек»

На сгущёнке и без тренировок. Как худел Полежайкин из «Папиных дочек»? Актёр Михаил Казаков рассказал, как сбросил 37 килограммов, не напрягаясь.

15 июня 2020, 21:30

Тренды

Как правильно дышать, чтобы ускорить обмен веществ

Научно доказано: правильный метод дыхания помогает ускорить обмен веществ Простое упражнение научит задействовать диафрагму и дышать глубоко.

15 июня 2020, 17:30

Здоровье

Как похудеть за 14 дней после самоизоляции?

Лето ещё не потеряно. Учёные выяснили, как похудеть после самоизоляции за 14 дней Пять идеальных продуктов и основные принципы, которые вернут вас в форму после долгого домашнего заключения.

15 июня 2020, 12:15

Здоровье

Как считать нормы белков, жиров и углеводов?

Простая математика: как рассчитать норму белков, жиров и углеводов? Рассказываем, как правильно считать калории, чтобы оставаться стройными и здоровыми.

14 июня 2020, 22:45

Питание

Упражнения для разгона метаболизма

6 упражнений, которые разгонят метаболизм тем, кто ведёт сидячий образ жизни Уделите им пять минут в день и почувствуйте разницу.

14 июня 2020, 10:20

Фитнес

Что можно съесть в «Макдоналдсе», если ты на диете

Фастфуд для худеющих. Что съесть в «Макдоналдсе» тем, кто на диете Среди калорийных бургеров есть и безопасные для фигуры блюда.

11 июня 2020, 22:00

Питание

Упражнение «кошка» для спины и похудения

Простое упражнение «кошка» полезно для спины и эффективно для жиросжигания Говорят, оно ещё и успокаивает нервы.

10 июня 2020, 14:15

Здоровье

Чем полезен имбирь? Полезные свойства, похудение

От вируса спасёт и вес сбросить поможет. Имбирь – идеальный продукт для фигуры В этом году спрос на него мгновенно вырос. Однако у белого корня есть и побочные эффекты.

9 июня 2020, 23:30

Питание

Зачем нужны протеиновые коктейли?

Как действуют протеиновые коктейли и стоит ли вообще их пить Разбираемся, так ли хороши белковые напитки, как о них говорят фанаты фитнеса.

9 июня 2020, 22:45

Питание

Как изменится тело, если бегать 30 дней подряд

Что произойдёт с телом, если бегать каждый день на протяжении месяца Изменения коснутся фигуры, настроения и даже состояния кожи.

9 июня 2020, 14:30

Бег

Как сон без одежды помогает похудеть?

Похудение без усилий. Сон без одежды запускает жиросжигание Учёные нашли максимально простой способ достичь стройности. Как это работает?

9 июня 2020, 10:30

Здоровье

Что едят кореянки, чтобы оставаться худыми?

Как худеют кореянки? Секреты стройности азиатских девушек Образ жизни, на который точно стоит обратить внимание.

7 июня 2020, 23:30

Питание

Эмили Брэнд стала бодибилдершей после анорекции

Фото

Из крайности в крайность. Эмили Брэнд прошла путь от анорексии до бодибилдинга за два года Однако девушка не заметила, что так и не избавилась от болезненной зависимости.

7 июня 2020, 15:30

Тренды

Как есть всё и не толстеть?

Есть всё и не толстеть возможно. Учёные нашли ген худобы Теперь понятно, как они это делают.

7 июня 2020, 11:30

Питание

Блогер Келси Бонас похудела на 76 кг за год

Фото

Канадка Келси Бонас ела бургеры четыре раза в день. Теперь она похудела на 76 кг за год А ведь раньше девушка даже не могла пристегнуть себя в самолёте.

6 июня 2020, 16:35

Питание

Российские звёзды, которых критикуют за худобу

Стройность или анорексия? Российские звёзды, которых критикуют за чрезмерную худобу Иногда они и сами хотят набрать вес.

4 июня 2020, 23:30

Тренды

Рецепты лучших белковых десертов

Видео

Десерт для мышц: 5 сладких белковых рецептов, которые не навредят фигуре Простые и доступные ингредиенты помогут оставаться в тонусе. Мы обошлись без сахара.

4 июня 2020, 21:15

Питание

Как похудеть без зала? История Анны Канюк

Без зала и строгих диет. Как основательница студий растяжки Анна Канюк похудела на 12 кг Простые правила позволяют девушке выглядеть сногсшибательно даже после беременности.

3 июня 2020, 23:30

Тренды

Причины, которые мешают вам похудеть

7 неожиданных причин, из-за которых мы не можем похудеть О вреде некоторых повседневных привычек мы и не подозревали.

3 июня 2020, 19:20

Тренды

Майк Тайсон похудел на 45 кг

Майк Тайсон стал веганом, похудел на 45 кг и готов вновь ступить на ринг Легендарному боксёру удалось вернуться в спортивную форму после клинического ожирения.

3 июня 2020, 16:45

Тренды

Продукты, от которых хочется есть ещё больше

Иллюзия сытости: список продуктов, из-за которых хочется есть ещё больше Среди них оказались и очень неожиданные вредители.

2 июня 2020, 21:15

Питание

Упражнения, которые сжигают больше всего калорий

Максимум энергии: 8 упражнений, которые помогут сжечь больше всего калорий Собрали силовые, плиометрические и кардио-тренировки с самой высокой эффективностью.

1 июня 2020, 10:15

Фитнес

Что такое кетодиета и почему её любят звёзды?

Жир для похудения. Что такое кетодиета и почему её выбирают звёзды Меган Фокс и сёстры Кардашьян в восторге. Но у такого рациона есть и побочные эффекты.

31 мая 2020, 21:50

Питание

Британский певец Эд Ширан похудел на 25 кг

«У Бибера были кубики пресса, а я пил пиво с сосисками». Как Эд Ширан похудел на 25 кг Хейт в социальных сетях заставил известного певца изменить свои привычки.

31 мая 2020, 21:15

Тренды

Мишель Моне сбросила 50 кг на собственной диете

Фото

Диета миллионерши: Мишель Моне похудела на 50 кг ради свадьбы Некоторые правила владелицы империи нижнего белья кажутся странными. Но ведь сработало!

30 мая 2020, 21:35

Тренды

Как яйца на завтрак помогают похудеть?

Как яйца на завтрак помогают похудеть? Исследования учёных Однако перебарщивать с белковым продуктом тоже рискованно.

30 мая 2020, 10:15

Питание

Почему суши вредны для фигуры?

Почему суши это не ПП? Разбираем ингредиенты любимого японского блюда За рисом, рыбой и овощами скрывается весомый недостаток.

29 мая 2020, 10:15

Питание

20 мифов о фитнесе и питании

Видео

20 мифов о фитнесе и питании, которые мешают вашему прогрессу Некоторые заблуждения звучат настолько правдоподобно, что в них легко поверить.

28 мая 2020, 17:15

Фитнес

Американка Джанна Шортино похудела на 50 кг

Американка Джанна Шортино похудела на 50 кг ради того, чтобы стать актрисой Преображение, в которое тяжело поверить. Зато теперь она получает роли, которые ей нравятся.

27 мая 2020, 15:20

Фитнес

Техника точечного массажа для похудения

Техника китайского массажа: 6 точек на теле, которые помогают похудеть Вы можете разминать их даже самостоятельно.

26 мая 2020, 20:30

Здоровье

Как Джессика Симпсон скинула 45 кг

Джессика Симпсон скинула 45 кг за полгода после родов. 4 фитнес-секрета певицы Никакого экстремального похудения и тренировок до потери сознания.

26 мая 2020, 18:45

Фитнес

Как фрукты защищают от ожирения?

Секретное оружие: как фрукты помогают бороться с ожирением Несмотря на высокое содержание сахара, спелые плоды помогают худеть.

25 мая 2020, 15:45

Тренды

Почему стюардессы такие стройные?

Почему стюардессы такие стройные? Лайфхаки, которые стоит взять на заметку Из-за строгих стандартов авиакомпаний девушки следят за фигурой и избегают «самолётной» еды.

24 мая 2020, 12:15

Тренды

Правила питания Веры Брежневой

Без диет и голодовки: 11 правил питания Веры Брежневой Певица уверена, что хорошая фигура — на 70% заслуга её труда, а не генетики.

21 мая 2020, 16:30

Тренды

Зачем практиковать медитации?

Против напряжённости и стресса: зачем практиковать медитацию Восточные практики помогут проще перенести длительную самоизоляцию.

21 мая 2020, 09:15

Тренды

Звёзды шоу-бизнеса с неидеальной фигурой

Фото

Звёзды с неидеальной фигурой. Они гордятся своим телом, несмотря на чужие предрассудки Эти девушки доказывают, что успешной и красивой можно быть независимо от того, сколько ты весишь.

19 мая 2020, 20:30

Тренды

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая

RSS