Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Питание

Лента статей

Что произойдёт с организмом, если поесть на ночь?

Что происходит с организмом, когда вы едите на ночь? Это действительно может спровоцировать лишний вес. И есть логичное объяснение.

25 ноября 2021, 20:15

Какие национальные кухни самые полезные?

Какие национальные кухни самые полезные и где живут самые здоровые люди? Возможно, секрет долголетия именно в еде. Собрали несколько традиционных рецептов.

23 ноября 2021, 22:45

Почему опасно есть сухой протеин?

Учёные из США считают, что есть сухой протеин перед тренировкой опасно Популярный в TikTok челлендж может привести к серьёзным последствиям, а эффект от него весьма сомнительный.

22 ноября 2021, 19:15

Что едят спортсмены-вегетарианцы

Что едят спортсмены-вегетарианцы, чтобы поддерживать форму? От мяса отказались многие атлеты, в том числе Серена Уильямс и Льюис Хэмилтон.

20 ноября 2021, 14:45

Что будет, если каждый день пить по 2 л воды?

Что будет с организмом, если каждый день выпивать по 2 литра воды? Русский блогер Вова Романченко проверил на себе. Оказывается, этой нормы придерживаются единицы.

19 ноября 2021, 16:20

Челлендж недели: что будет, если отказаться сахара

Челлендж дня: что будет, если отказаться от сахара? Особенно стоит попробовать спортсменам Начните с малого. Оказывается, продержаться даже один день не так-то просто.

19 ноября 2021, 12:15

5 напитков, которые помогут уснуть

Что выпить на ночь, чтобы уснуть? 5 напитков, которые помогут в борьбе с бессонницей Здоровый сон — залог эффективных тренировок и хорошего самочувствия.

18 ноября 2021, 20:15

Видео

Как набрать мышечную массу, если ешь и не толстеешь? Пожалуй, это единственный случай, когда бургеры и картошка фри пойдут на пользу.

17 ноября 2021, 18:05

Чем заменить дорогие ПП-продукты?

Чем заменить дорогие ПП-продукты? 10 доступных альтернатив Чтобы правильно питаться, вовсе не обязательно зарабатывать миллионы.

17 ноября 2021, 07:00

Чем мюсли отличаются от гранолы?

Чем мюсли отличаются от гранолы и что полезнее? Выбирайте завтрак с умом Злаки надолго придают чувство сытости, но с ними стоит быть осторожнее.

16 ноября 2021, 13:15

Что такое жидкие калории?

Что такое жидкие калории? Возможно, именно они мешают избавиться от лишних килограммов Планируя похудение, многие напрочь забывают о жидкостях. А ведь калорий нет только в воде.

15 ноября 2021, 17:20

Как приготовить полезный рис с овощами?

Фото

Как приготовить полезный рис с овощами? Рецепт ПП-ужина Так можно разнообразить гарнир, не навредив фигуре.

13 ноября 2021, 17:15

5 причин есть тыквенные семечки каждый день

5 причин есть тыквенные семечки каждый день. Спортсменам точно стоит добавить их в рацион Но с таким перекусом важно не переборщить.

12 ноября 2021, 15:23

Почему не получается похудеть, сидя на диете?

Почему похудеть на жёсткой диете не получится? 4 причины возвращения веса Рассказываем, как избавиться от лишних кило раз и навсегда.

11 ноября 2021, 12:35

Как возраст влияет на аппетит?

Почему вам реже хочется есть? Обычно такое происходит с возрастом Возможно, дело в недостатке физических нагрузок и пора записаться в спортзал.

10 ноября 2021, 14:45

Почему в плохую погоду хочется жирной пищи?

Почему в плохую погоду хочется жирной пищи и что с этим делать? Отъедаться к зиме необязательно, даже если очень хочется.

9 ноября 2021, 07:00

Что такое дофаминовое голодание и причём здесь еда

Что такое дофаминовое голодание? Зачем иногда нужно лишать себя удовольствия Из-за гормона радости может развиться самая настоящая зависимость.

8 ноября 2021, 20:15

Тест: с сахаром или без?

Тест

Тест: это с сахаром или без? Угадать не так просто, как кажется Думаете, что отказались от сладкого? Проверьте, возможно, оно всё же прокралось в ваше меню.

6 ноября 2021, 12:35

Чем полезно сливочное масло?

Истории

Зачем есть сливочное масло? 6 полезных свойств для вашего организма Многие считают его вредным продуктом, но это совсем не так.

5 ноября 2021, 20:15

5 рецептов ПП-блюд, как из ресторана

Что приготовить, пока кафе закрыты? 5 рецептов ПП-блюд как из ресторана Попробуйте себя в роли шеф-повара и разнообразьте рацион.

5 ноября 2021, 18:35

Какие продукты можно есть, когда болеешь?

Какие продукты нельзя есть при простуде? Некоторая еда может усугубить симптомы Если вы с детства привыкли пить молоко с мёдом, стоит быть осторожнее — иногда такие средства приносят больше вреда, чем пользы.

4 ноября 2021, 14:15

Какие каши наиболее полезны?

Какая каша полезнее? У каждой — свои особенности Одни помогают избавиться от лишних килограммов, а другие — восполнить дефицит витаминов.

3 ноября 2021, 13:05

Какие продукты есть для роста мыщц?

Что и как есть для роста мыщц? Набрать массу бывает сложнее, чем похудеть Исключительно на сухом протеине вы далеко не уедете.

2 ноября 2021, 14:45

6 советов для тех, кто много ест

Истории

6 советов для тех, кто много ест и не может остановиться В напряжённые моменты еда воспринимается как источник позитивных эмоций.

2 ноября 2021, 12:15

Предыдущая 1 … 23 24 25 26 27 28 29 … 42 Следующая

RSS