Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Питание

Лента статей

6 продуктов, повышающих гормоны счастья

Истории

6 продуктов, которые повышают гормоны счастья, но не портят фигуру Чем заменить шоколад?

3 марта 2022, 17:05

В каких продуктах содержится витамин В

В каких продуктах есть витамин B? Рассказывает врач Дефицит полезного вещества может привести к неприятным последствиям, объясняет Ирина Терещенко.

2 марта 2022, 09:15

Что произойдёт с организмом, если есть рис каждый

Чем полезен рис и можно ли его есть каждый день? Рассказывает нутрициолог Некоторым не стоит злоупотреблять этим гарниром, предупреждает Елена Доронкина.

25 февраля 2022, 10:15

6 признаков избытка «вредных» жиров в организме

Как понять, что вы едите много жирного? 6 признаков, на которые стоит обратить внимание Если вы часто сталкиваетесь с такими симптомами, пора пересмотреть рацион.

24 февраля 2022, 09:00

Чем полезна печень? Её считают суперфудом

Чем полезна печень? Нутрициологи считают её суперфудом Но важно правильно выбрать и приготовить продукт.

23 февраля 2022, 16:40

5 ПП-рецептов из книг, кино и мультфильмов

5 ПП-рецептов из книг, кино и мультфильмов. Пробуем любимые блюда популярных героев Даже вымышленные персонажи заботятся о своей фигуре.

22 февраля 2022, 18:40

Что будет, если целую неделю есть только гречку

Что будет, если целую неделю питаться только гречкой? Рассказывает нутрициолог С подобными монодиетами стоит быть осторожными, считает Елена Доронкина.

21 февраля 2022, 10:30

Пошаговый рецепт полезных панкейков

Фото

Пошаговый рецепт полезных панкейков. Как приготовить американские блинчики дома На самом деле оригинальный рецепт придумали вовсе не в США.

20 февраля 2022, 10:35

Вино замедляет старение, считают учёные из США

Компонент в составе красного вина замедляет старение. Выяснили учёные из США Если знать меру, напиток будет полезен не только для настроения.

18 февраля 2022, 20:45

Нутрициолог назвала 5 продуктов для долголетия

Нутрициолог назвала 5 продуктов, которые способствуют долголетию Конечно, важно помнить о комплексном подходе к здоровью, предупреждает Лидия Квашнина.

17 февраля 2022, 15:30

Как перестать есть от скуки

Чем заняться дома, чтобы не переедать: 5 активностей, которые можно совместить с кино Даже с ПП-закусками стоит знать меру.

14 февраля 2022, 19:45

Зачем некоторые голодают и когда это полезно

Зачем люди голодают и когда это полезно, рассказала врач Первые изменения начинаются уже через 12-16 часов, предупреждает Ирина Терещенко.

14 февраля 2022, 16:05

5 лжедиетических продуктов

5 псевдодиетических продуктов, из-за которых можно поправиться В списке «запрещёнки» оказались и йогурты.

12 февраля 2022, 16:20

Что будет, если заменить майонез оливковым маслом

Что будет, если заменить майонез на оливковое масло Эффект можно заметить даже от половины столовой ложки в день.

11 февраля 2022, 19:35

Что нам хочется съесть, когда не хватает сна

2 вида продуктов, тяга к которым говорит о недостатке сна Недосып тоже может быть причиной лишнего веса.

11 февраля 2022, 15:40

Кто такие фидеры и зачем они раскармливают других

Эксклюзив

«Моя цель — 100 кг». Зачем люди раскармливают себя и партнёров до необъятных размеров Таких людей больше, чем вам кажется.

9 февраля 2022, 19:05

Какие 10 групп продуктов помогают зрению

Какие 10 групп продуктов помогают зрению. Рассказала офтальмолог Черника далеко не единственный вариант, считает Ирина Шикалович.

8 февраля 2022, 14:45

Как сахар приводит к ментальным расстройствам

Как сахар влияет на ментальное здоровье. Рассказали учёные из Токио Люди с психическими нарушениями едят его примерно в 2,5 раза больше, чем остальные.

7 февраля 2022, 17:35

Чем полезен соус песто и как его приготовить

Фото

Соус песто улучшает пищеварение. Как правильно приготовить его дома Добавляют песто не только к макаронам.

5 февраля 2022, 10:35

Зачем люди едят лёд и помогает ли это похудеть?

Как сидеть на «ледяной» диете, чтобы похудеть и не навредить организму За месяц можно без усилий сбросить полкило, считает врач Брайан Вайнер.

3 февраля 2022, 18:35

Что такое кимчи и почему корейцы заменяют им хлеб?

Кимчи вместо хлеба: один из секретов молодости и стройности кореянок Разбираем полезные свойства и рецептуру блюда.

2 февраля 2022, 21:35

Правда ли после чернослива не хочется сладкого?

Правда ли после чернослива не хочется сладкого? Учёные из Англии провели эксперимент Но перебарщивать с сухофруктами в любом случае не стоит.

31 января 2022, 18:35

Почему гранат полезен для мышц и сколько его есть?

Почему гранат полезен для мышц и сколько его есть? Вот что думают учёные из Швейцарии Эту ягоду можно практически всем.

30 января 2022, 16:20

5 групп продуктов — тяга к ним говорит о дефицитах

5 групп продуктов, тяга к которым говорит о нехватке микроэлементов в организме Ваши тело и мозг сами подсказывают, что не так.

29 января 2022, 16:45

Предыдущая 1 … 20 21 22 23 24 25 26 … 42 Следующая

RSS