Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Здоровье

Лента статей

8 простых и неожиданных способов прожить дольше

8 несложных способов стать долгожителем. Рассказывает врач Не существует «формулы» вечного здоровья и молодости, но есть правила, которые вас к ним приблизят.

19 апреля 2022, 16:15

Как меняется скорость обмена веществ

Как с возрастом меняется метаболизм и можно ли его ускорить Учёные проанализировали данные 6,5 тысячи человек, чтобы проверить теорию.

18 апреля 2022, 11:15

Как правильно дышать над картошкой

Когда нужно дышать над картошкой и как правильно это делать Такие народные ингаляции действительно работают, но нужно знать несколько правил.

17 апреля 2022, 17:50

Почему мы злимся, когда голодные

Почему мы злимся и нервничаем, когда голодные. Что с этим делать Дело далеко не всегда в «‎зависимости» от еды.

15 апреля 2022, 09:15

Как правильно сидеть, чтобы не испортить осанку

Как правильно сидеть, чтобы не испортить осанку и не навредить здоровью По статистике, с этой проблемой сталкивается больше половины населения.

14 апреля 2022, 19:15

Как правильно выбрать коврик для йоги

Как выбрать коврик для йоги. Разбираемся вместе с инструктором Правильный коврик — помощник и надёжная опора во время практик.

14 апреля 2022, 16:30

5 случаев, когда учащённое сердцебиение не опасно

Каким должен быть пульс здорового человека и когда учащённое сердцебиение не опасно Неспроста в фитнес-браслетах есть пульсометры.

13 апреля 2022, 08:30

6 причин, почему нет плоского живота

6 причин, из-за которых не получается добиться плоского живота Даже если вы регулярно тренируетесь и не позволяете себе лишнего.

12 апреля 2022, 10:45

5 способов вывести лишнюю воду из организма

Как вывести лишнюю воду из организма? 5 действенных способов Избыточная жидкость в тканях визуально увеличивает объёмы тела.

11 апреля 2022, 11:45

Смартфон сможет распознавать болезни по дыханию

Смартфон сможет распознавать болезни по дыханию. Как это будет работать Учёные из России уже создали подобное устройство, но размером побольше.

10 апреля 2022, 10:45

3 мифа о холестерине

3 мифа о холестерине. Актуально не только для пожилых Разбираемся, стоит ли отказываться от всех продуктов с этим веществом.

9 апреля 2022, 12:05

Зачем мы смотрим фильмы ужасов

3 причины посмотреть фильм ужасов. Хорроры могут быть полезны для психики Острые ощущения — не единственное, что можно получить после «страшного» сеанса.

7 апреля 2022, 20:40

4 способа снять напряжение и тревожность

Как снять напряжение и тревожность: 4 способа от кандидата в мастера спорта Сделать это можно дома — никакой особый инвентарь не понадобится.

6 апреля 2022, 09:35

Как выбрать идеальную подушку для здорового сна

Какой должна быть идеальная подушка для здорового сна? Выбираем вместе с ортопедом Например, определить оптимальную высоту поможет ваш размер одежды.

5 апреля 2022, 15:20

Как природа психологически влияет на человека?

Объятия с деревьями и наблюдение за птицами улучшают здоровье. Как это работает Бёрдвотчинг может стать отличной альтернативой фитнесу и медитации, считают учёные.

4 апреля 2022, 19:05

Как научиться отдыхать и не винить себя за это

Почему мы не умеем отдыхать и как научиться это делать В восстановлении энергии поможет простая практика.

3 апреля 2022, 21:35

3 простых рецепта домашнего скраба для тела

3 простых рецепта домашнего скраба для проблемных мест. Они сделают кожу более подтянутой Некоторые можно легко приготовить из сахара.

3 апреля 2022, 18:35

Кто стареет быстрее и как это изменить

Кто стареет быстрее — женщины или мужчины? 6 советов, как сохранить молодость Средняя продолжительность жизни тут ни при чём.

1 апреля 2022, 12:45

Кому нужно носить компрессионные гольфы для спорта

Кому нужно носить компрессионные гольфы на тренировках и как правильно выбрать пару Для статичных и динамичных нагрузок понадобятся разные варианты.

30 марта 2022, 21:45

О чём говорит частая зевота. 5 неочевидных причин

О чём говорит частая зевота. 5 неочевидных причин Далеко не всегда дело в усталости или недосыпе.

29 марта 2022, 08:30

Что нельзя делать после тренировки?

5 вещей, которые нельзя делать сразу после тренировки Некоторые из них могут свести спортивные результаты на нет.

27 марта 2022, 20:15

Как побороть стресс за выходные?

Как перезагрузиться и побороть стресс за выходные. 5 беспроигрышных способов от психолога Если даже после нерабочих дней вы всегда чувствуете себя уставшими, настало время что-то поменять.

25 марта 2022, 16:45

Что делать, если болят глаза?

Что делать, если болят глаза? Техника эффективной гимнастики Частая работа за компьютером — далеко не единственная причина неприятных ощущений.

24 марта 2022, 20:50

Лимфодренажные упражнения

8 простых упражнений, которые снимут отёки и зарядят энергией Уделите себе утром около 15 минут.

23 марта 2022, 20:35

Предыдущая 1 … 26 27 28 29 30 31 32 … 49 Следующая

RSS