Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Питание

Лента статей

Сколько дней можно не соблюдать диету без вреда

Сколько дней можно не соблюдать диету и не поправиться, рассказывает нутрициолог Эти рекомендации особенно пригодятся в период праздников.

4 мая 2022, 21:50

Как выбрать наименее вредное шампанское

Как выбрать наименее вредное шампанское. Разбираемся с нутрициологом В составе напитка есть и полезные элементы.

4 мая 2022, 17:05

Названы болезни, при которых нельзя есть овсянку

Названы заболевания, при которых нельзя есть овсяную кашу. Рассказывает нутрициолог Даже полностью здоровому человеку не стоит злоупотреблять с овсом.

3 мая 2022, 10:35

Как приготовить ПП-шашлык дома без мангала

Фото

Как приготовить полезный шашлык из индейки в духовке На это потребуется всего 30 минут.

1 мая 2022, 10:35

4 группы продуктов, богатые витамином D

4 группы продуктов, в которых много витамина D. В чём их польза, рассказывает нутрициолог В России с дефицитом «солнечного» элемента сталкиваются почти 90% людей.

29 апреля 2022, 15:15

Какой шашлык можно есть на диете

Какой шашлык можно есть на диете? Отказываться от любимого блюда не придётся Выяснили, чем может быть опасно привычное многим красное мясо.

28 апреля 2022, 14:50

3 витаминных напитка против авитаминоза весной

3 напитка, которые помогут сократить риск авитаминоза весной Такая профилактика поможет обойтись без дополнительных трат на лекарства.

27 апреля 2022, 12:45

Зависимость от еды — реальный диагноз. Что делать?

Зависимость от еды — реальный диагноз. Как его распознать и что делать Не стоит игнорировать проблему — иначе она может перерасти в серьёзные заболевания.

26 апреля 2022, 16:45

Когда можно пропустить завтрак

Завтракать или нет? Так ли важен первый приём пищи, рассказывает магистр нутрициологии Некоторым действительно не стоит от него отказываться.

25 апреля 2022, 15:30

Рецепт полезной творожной Пасхи без сахара

Рецепт полезной творожной Пасхи без сахара и лишних калорий Таким блюдом можно заменить традиционный кулич на праздничном столе.

23 апреля 2022, 11:45

Как приготовить ПП-кулич на Пасху

Как приготовить ПП-кулич на Пасху. Новый простой рецепт Отказываться от традиционного угощения не придётся, даже если вы придерживаетесь правильного рациона.

22 апреля 2022, 18:50

Сколько яиц можно есть в день

Сколько яиц можно есть в день — сырых, варёных, вкрутую В них содержится больше 20 разных полезных веществ.

22 апреля 2022, 12:45

Названы болезни, при которых нельзя есть авокадо

Названы болезни, при которых нельзя есть авокадо. Рассказывает врач Даже здоровому человеку не стоит есть больше суточной нормы.

21 апреля 2022, 08:20

Как выращивать микрозелень на подоконнике

Как выращивать микрозелень на подоконнике. Витамины будут всегда под рукой Свежие ростки будут готовы через 1-3 недели.

20 апреля 2022, 10:45

ПП-словарь: что означают пробиотики и не только

ПП-словарь: что означают «безглютеновый», «органический» и ещё три популярных термина И говорят ли они о пользе продукта.

19 апреля 2022, 14:45

5 полезных продуктов для спортсменов

Что нужно есть спортсменам: 5 продуктов, которые полезны при любой активности Рацион играет не последнюю роль в достижении результатов.

18 апреля 2022, 19:05

3 рецепта ПП-завтрака за 15 минут

Что полезного приготовить на завтрак. 3 рецепта за 15 минут И не придётся вставать на полчаса раньше обычного или пропускать первый приём пищи.

17 апреля 2022, 08:35

Что делать, сели срок годности истёк

Что делать, если срок годности истёк. 5 продуктов, которым стоит дать второй шанс Выбрасывать еду совсем не обязательно.

15 апреля 2022, 13:39

Почему мы злимся, когда голодные

Почему мы злимся и нервничаем, когда голодные. Что с этим делать Дело далеко не всегда в «‎зависимости» от еды.

15 апреля 2022, 09:15

Звёзды поддерживают форму с помощью интервального голодания. Как это работает? Такой модели питания придерживаются Тина Канделаки, Хью Джекман и Кортни Кардашьян.

14 апреля 2022, 21:50

5 ПП-альтернатив, которые подойдут не всем

5 полезных продуктов, которые могут подойти не всем Пометки «без сахара» и «без глютена» не гарантируют, что такие варианты будут полезны именно вам.

13 апреля 2022, 16:45

Зачем ходить на кулинарные мастер-классы?

4 причины сходить на кулинарный мастер-класс, даже если вы умеете готовить Профессиональные повара расскажут о лайфхаках, которые вы не найдёте в интернете.

12 апреля 2022, 16:45

Как собрать рацион на неделю до 4000 рублей

Как сэкономить на ПП без вреда для здоровья. Готовый рацион на неделю до 4000 рублей Ходить за покупками нужно с умом.

12 апреля 2022, 08:45

Как еда стала сложной темой

Как менялось отношение к еде и почему сегодня это тема для дискуссий Нашим предкам и в голову бы не пришло садиться на диету.

11 апреля 2022, 14:15

Предыдущая 1 … 18 19 20 21 22 23 24 … 42 Следующая

RSS